Tai Chi

Le Tai Chi Chuan est un enchaînement de mouvements lents, ronds et souples, souvent qualifié de méditation en mouvement ou de gymnastique énergétique globale.

L’essence du tai-chi réside dans la recherche de l’équilibre des deux pôles de
l’énergie, le Yin, issu de la terre, et le Yang, issu du ciel.

La liste des bienfaits de la pratique du Tai Chi Chuan est longue, en voici quelques un :

  • Équilibre
  • Concentration
  • Souplesse
  • Concentration
  • Méditation

Découvrez le Tai Chi avec Réjean Gardner qui cumule plus de 30 ans de pratique des arts martiaux.

Groupes disponibles – Hiver 2020

GROUPE 1

  • Horaire: Lundi 10h à 11h30
  • Coût: 90$ (Tx comprises)
  • Durée: 12 semaines (13 janvier au 6 avril)
  • Congés: 2 mars
  • Professeur: Réjean G.
  • Lieu: Centre communautaire Lausanne

GROUPE 2

  • Horaire: Jeudi 19h30 à 21h
  • Coût: 90$ (Tx comprises)
  • Durée: 12 semaines (16 janvier au 9 avril)
  • Congés: 5 mars
  • Professeur: Réjean G.
  • Lieu: Centre communautaire Lausanne

*Le participant doit avoir complété le cours à l’automne 2019 ou bien connaitre quelques mouvements de base.

NON-RÉSIDENT

Des frais de 25$ par inscription seront exigés à tous les participants ne résidant pas sur le territoire lavallois.