Ateliers confiance et objectifs

Les Loisirs St-Bruno offrent différents ateliers au cours de l’année.

Hiver 2023
– Formation « Atelier de confiance »
– Formation « Réaliser nos objectifs! »

Formatrice: Kati W.

Kati est une joueuse de basketball depuis son enfance (malgré ses grands 5’3″). Avec les années, elle a ajouté la balle-molle et le patinage artistique à sa liste de sports préférés. Plus âgée, elle a été coach de basket, de balle-molle et de baseball. Au cours des 10 dernières années, elle a recommencé l’aérobie qui est devenue son intérêt, sa piqûre! Elle a donc ajouté des formations de musculation, de Hiit, de santé physique et de respirations à sa liste de compétences. Depuis 25 ans, elle est aussi éducatrice en CPE et vous verrez tout son côté amusant et dynamique à travers ses cours. Sa passion: Améliorer la vie des gens un cours à la fois!

Avec Kati, s’entrainer c’est toujours joyeux et motivant!

Atelier de confiance (pré-ados)

Avoir confiance, c’est toute une affaire!

Que diriez-vous si on pouvait insuffler un peu de force, de joie et de confiance à votre pré-ado?

Avec son grand cœur, Kati propose des trucs qui lui ont servis au cours de ses années d’adolescence et même au cours de sa vie d’adulte. Elle partage ses coups de cœur, ses inspirations, son propre cheminement. Elle parle de l’importance d’être bien ancré et de bien se connaître (petit quiz simple prévu). Le cours permettra à votre pré adolescent(e) de valider ses forces et même de découvrir ses talents cachés.

Il saura aussi réaliser l’importance de bien s’entourer d’amis positifs et sera donc en mesure de faire des choix judicieux et valorisants. Le cours débutera en mouvement (au rythme de chacun) car bouger, c’est le début de tout pour clarifier ses pensées.

Les séances se termineront autour d’une collation spéciale!

Pour une expérience maximale, nous vous suggérons d’inscrire votre enfant aux deux périodes de formation. Différents sujets et activités seront abordés toujours sur le thème de la confiance!

Informations

  • Janvier-février: Vendredi 20 janvier, 3 février et 17 février (atelier de 3 séances)
  • Mars-avril: Vendredi 10 mars, 24 mars et 14 avril (atelier de 3 séances)
  • Heure: 18h30 à 20h
  • Lieu: Centre Régent-Martimbeau
  • Âge: 10-12 ans
  • Coût: 40$ par enfant

Matériel requis: 

  • Bouteille d’eau
  • Soulier de course
  • Vêtements de sport
  • Tapis de yoga

L’atelier doit être payé en totalité avant de participer.

Atelier: réaliser nos objectifs! (adultes)

Pour être créatif et avoir plein d’idées, il faut bouger. 

Le cours débute avec des mouvements simples et accessibles suivant le rythme de chacun. Ensuite, chacun inscrit sur sa feuille des objectifs qu’ils souhaitent réaliser prochainement. Pourquoi le fait-on ensemble et en présentiel? Parce que la vie va vite et souvent on oublie de s’arrêter et de se demander ce qu’on veut vraiment. Tout ceci se passe en présentiel, car le contact de l’autre peut être autant inspirant pour nous que pour lui/elle. 

Vous aurez des résultats et le changement est à votre portée. Le cours est pour vous si: vous voulez trouver comment réaliser vos rêves et vos projets qui sont oublié dans un tiroir de votre tête. Ici, on ose les réaliser. 

On discute de tout ça autour d’un bon café et biscuits! 

Informations

  • Date: Vendredi 13 janvier, 10 février et 31 mars (atelier de 3 séances)
  • Heure: 18h30 à 20h
  • Lieu: Centre Régent-Martimbeau
  • Âge: Adultes
  • Coût: 60$

Matériel requis: 

  • Bouteille d’eau
  • Soulier de course
  • Vêtements de sport
  • Tapis de yoga

La formation doit être payé en totalité avant de participer.

NON-RÉSIDENT

Des frais de 25$ par inscription sont exigés par la Ville de Laval à tous les participants ne résidant pas sur le territoire lavallois.

Les frais ne sont pas appliqués lors d’activités virtuelles.